La trace la plus ancienne de pratique apparentée à la Réflexologie nous vient d’Egypte et remonte à 2330 av JC. On a retrouvé également des origines en Inde, en Asie. De même, la réflexologie est pratiquée depuis des millénaires en Chine, pays où l’on considère la personne dans sa globalité.
L'étymologie du mot « pied » en chinois signifie littéralement «partie du corps qui sauvegarde la santé ».
Plus proche de nous au 20ème siècle, c’est le Dr Fitzgerald, médecin américain, qui propose un découpage du corps en 10 zones longitudinales et verticales. Il constate en effet qu’une pression locale sur un doigt ou un orteil a un effet antalgique à distance, sur une des 10 zones du corps, et que cela peut donc calmer la douleur ressentie dans la zone douloureuse.
C’est ensuite sa collaboratrice, Eunice Ingham, physiothérapeute, qui affine le repérage des zones, et met au point une véritable cartographie où tout l’ensemble du corps est représenté sur les mains et les pieds. Elle écrit le premier ouvrage de réflexologie, et ouvre la première école. Eunice Ingham est considérée comme la pionnière de la réflexologie moderne en occident, dans les années 1930.
La réflexologie plantaire est donc une science qui part du principe que sous les pieds, il existe des zones réflexes qui correspondent aux différents systèmes de notre corps. En effet, chaque pied comporte 7200 terminaisons nerveuses qui correspondent à l’ensemble de nos organes. Un dysfonctionnement dans une partie du corps entrave l’énergie vitale qui ne circule plus correctement.
Le massage des différentes zones libère la tension intérieure et rétablit l’équilibre. Le corps retrouve ainsi son pouvoir d’auto-guérison.
La Réflexologie plantaire apporte détente et relaxation, active la circulation, soulage des maux de dos, troubles de sommeil, soutien des organes d’élimination... Elle permet de renforcer les différents systèmes du corps humain (nerveux, hormonal, digestif...).
L'étymologie du mot « pied » en chinois signifie littéralement «partie du corps qui sauvegarde la santé ».
Plus proche de nous au 20ème siècle, c’est le Dr Fitzgerald, médecin américain, qui propose un découpage du corps en 10 zones longitudinales et verticales. Il constate en effet qu’une pression locale sur un doigt ou un orteil a un effet antalgique à distance, sur une des 10 zones du corps, et que cela peut donc calmer la douleur ressentie dans la zone douloureuse.
C’est ensuite sa collaboratrice, Eunice Ingham, physiothérapeute, qui affine le repérage des zones, et met au point une véritable cartographie où tout l’ensemble du corps est représenté sur les mains et les pieds. Elle écrit le premier ouvrage de réflexologie, et ouvre la première école. Eunice Ingham est considérée comme la pionnière de la réflexologie moderne en occident, dans les années 1930.
La réflexologie plantaire est donc une science qui part du principe que sous les pieds, il existe des zones réflexes qui correspondent aux différents systèmes de notre corps. En effet, chaque pied comporte 7200 terminaisons nerveuses qui correspondent à l’ensemble de nos organes. Un dysfonctionnement dans une partie du corps entrave l’énergie vitale qui ne circule plus correctement.
Le massage des différentes zones libère la tension intérieure et rétablit l’équilibre. Le corps retrouve ainsi son pouvoir d’auto-guérison.
La Réflexologie plantaire apporte détente et relaxation, active la circulation, soulage des maux de dos, troubles de sommeil, soutien des organes d’élimination... Elle permet de renforcer les différents systèmes du corps humain (nerveux, hormonal, digestif...).
Contre-indications à cette pratique :
- Premier trimestre de grossesse
- En cas d’embolie, de thrombose, d’épilepsie
- En cas de fracture du pied, entorse, rhumatisme hyperalgique
